Kızlar bugün birkaç saat sucunun azizliğine uğrayıp susuz kalınca suyun önemini daha iyi kavramış oldum...Biz insanlar böyleyiz işte birşeyin kıymetini anlayabilmek için ondan yoksun kalmamız gerekiyor.Her neyse konunun dışına çıkmak istemiyorum....
Su böbreklerimiz,cildimiz ve metabolizmamız için oldukça önemli bir yere sahiptir.Ancak bizler teknolojiyle bütünleşmiş bir nesil olarak suyu ihmal ediyoruz.
Bu yaşlarda sağlığımızı ihmal ederek ileriki yaşlarımızı tehlikeye sokuyoruz.Günlük içmemiz gereken su miktarı en az 8 bardak olmalıdır.Biz ne yapıyoruz yazın maksimum 8 bardak kışın ise 6 bardak içiyoruz.Şahsen ağzımın kuruduğunu hissedene kadar su içmeyen biriydim.Bugün o kadar saat susuz kalınca kıymetini anladım ve suya kavuştuktan sonra kendimce bi karara vardım. Her saat başı 1 bardak su içerek cildimi,böbreğimi ödüllendirip,fazla kilolarımdan arınacağım.Bana katılın hanımlar...
Ne diyelim Allah kimseyi susuz bırakmasın : )
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder